①悩みー職場の人間関係が常にストレスを感じて自分のメンタルを何とかしたいと思っていました。

②どんな気持ちー自分の気持ちに常に波があり、どうでもよくなったり、疲れて気持ちが沈んでしまったり。なんでだろう？なんでこうなるんだろう？って思っていました。

③良かったことーきっかけをつかめればと思いましたが、とにかく居心地が良くて初めてだったけど自然にその場にいられたので、頑張らなくていいって思えました。

④得られたことー怒りなどのマイナスの感情を上手にコントロールして使えるようになりましたし、意思表示も必要があればきちんとできるようになりました。

⑤アドラー東北の良さーアドラーの感覚が一緒の人たちとの心地よい距離感と、密にならない付き合い方のできる仲間ができることです。

①悩みー妹ばかりに優しく自分に厳しい母が遠い存在に思え、嫌だなあと思っていました。

自分とは性格の違う小4の娘とも理解できないがゆえに自分と同じようにさせようとして関係が悪くなっていました。

②どんな気持ちーマイナス思考でつい悪く相手のことを受け止めてしまう自分がいました。イライラしてうまく接することができないので娘に当たってしまったりもありました。

③良かったことー不安はありませんでした。HPを見てとにかくやってみたい、やってみないとわからないのだと思いました。

④得られたことー自分が少しずつ変わってきたのがわかりました。気持ちが楽になり、いろんな人がいてそういう人と出会え、励まし暖かく受け止めてもらえて、あえて言葉で伝えあえて元気になれる場を得られたことです。

⑤アドラー東北の強みーいろんな年齢層・仕事の人と交流できるので違う考えを聴くことができます。仕事にも保護者対応など役に立つことが多くなりました。会場でもオンラインでも学べるのも魅力です。そして受けっぱなしではなくフォローアップががっちりしていることも魅力です。

①悩みー自分自身がやさぐれていて、このままではダメだ、自分を変えたいと思っていました。

②どんな気持ちー周りはどうせ自分のことなんかわかってくれない。自分以外の人は信じられないと思っていました。

③良かったことー「なんとかして」「なんとかやんないと」と言う気持ちで参加し始めました。自分の気持ちが「ここしかない。」と思うのにそれほど時間はかかりませんでした。

④得られたことー自分を取り巻く人たちは敵じゃない。仲間だと思えるようになりました。

⑤アドラー東北の強みー会場の雰囲気が他者は敵ではないということを感じられること。スキルアップしようと思えばできること。

①悩みー子どもが不登校になり何をどうしたらいいのかわからず受講しました。

②どんな気持ちー先の見えない不安、子どもがどうなってしまうのだろうという不安、私が仕事を休むことに対する不安。不安に飲み込まれて息子が学校にさえ行けばこの不安はなくなると思い、早く復学させたいと思い込んでいました。

③良かったことー子どもの不登校をなんとかしたかったので受講しました。講座を受けて、それは子どもの問題ではなく私の問題だとわかったことです。

④得られたことー今まで周りに喜ばれるように生きて来たけど、私はどうしたいのか、何を感じているのかを大事にできるようになりました。

⑤アドラー東北の強みー先生と言う明確なモデルがいることです。

①悩みー次男の不登校がきっかけでした。本当に行きたくても行けない状況の次男を生徒指導の先生が無理やり子供を学校に連れていき、その日からぱったり子どもは学校へ行かなくなりました。

②どんな気持ちー自分にさえもまったく口を聞かなくなった次男を見て「何かが違う」「何が悪かったのか」、それを探していました。まさか自分がこういう状況になるとは、という気持ちもありました。

③良かったことーなんでもとにかくやってみればいいと思っていました。子どもの「やりたいならやれば。お母さんらしくない」と言われ背中を押されました。

④得られたことー先生やメンバーに出会えたことが大きかったです。「すごいな、こんな人たちがいるんだ。」と思いました。他で講座を受けるととにかく上から目線のことが多いのですが、一緒の位置で同じ目線で見てくれるのが新鮮で楽しく感じました。たぶん自分の話し方が優しくなったと思います。はっきり言うけれど無駄なく、言い訳もしない、ポイントで伝える、話し方・間の取り方を学びました。

⑤アドラー東北の強みーどこまでも信じることができる、相手の意思を信じてみようと思える場がありメンバーがいることではないでしょうか。

①悩みーいわゆる毒親の母親との関係で悩んでいました。自己肯定感も低くて自分を好きになりたいと思っていました。

②どんな気持ちー常にもめていたので感情が大きく動かされ続けていて翻弄されていました。

③良かったことーHPを見てすぐに行動しようと思いました。ロジカルな印象で短い言葉でズバッとおっしゃる先生に救われました。

④得られたことー心の在り方を含め自分が全部変わったと思っています。シンプルに物事を考えられるようになりましたし、自分が好きになってきて自分にOKを出せるようになりました。

⑤アドラー東北の強みー先生の存在に尽きると思います。同じことでも「誰が言うか」は大事だと思っています。先生の人間力だと思います。

①悩みー子どもとの関係があまり良くなかったこと、付き合い方がわからず悩んでいました。

②どんな気持ちー自分の子育てがこのままでいいのか、いつも不安な状態でした。そしてイライラして余計に子どもとの関係が悪くなっていました。

③良かったことーを見てお子さんとの関係が良くなったことを読ませていただき、自分も子どもとの関係を良くしたいと思い、すぐに申し込みました。ありのままの状態について話をさせていただき、そして自分の今の状態を客観的に伝えていただき、見えなくなっていた自分に気が付くことができました。これからについてのアドバイスも具体的に教えていただき気持ちが楽になりました。

④得られたことーヨコの関係の大切さ、子どもと同じ目線で子どもの生き方の応援団でいればいいのだということ。自分の価値観で子どもの生き方を否定しないこと。たくさんありますが、子どもが今生きていてくれることがとても幸せであることを改めて学ぶことができました。

①悩みー支援者としての力をつけたいと思っていました。

②どんな気持ちーたぶんもっとスキルを上げるにはどうしたらいいのかもやもやしていたかなと思います。

③良かったことー他の人の話を聴くことができること。先生をはじめ自分以外の人のやり方を知ることができることです。

④得られたことー子育てや教育を入り口に人との関わり方への考え方の軸ができたこと。軸ができたことで自分自身にも向き合う相手に対してもシンプルに考えられるようになったことです。

⑤アドラー東北の強みーグループがあること。率直かつ勇気づけられる話を聴ける場があること。

①悩みー特に悩んでいたわけではないのですが、いとこに「嫌われる勇気」を勧められて読んで、自分と考え方が似ていること、重なることが多かったので自分に合うと思いピンときました。

②どんな気持ちー自分をもっと深めたいと感じていました。

③良かったことー好奇心が不安より勝りました。実際に参加してみて先生の真剣さや熱意や本気度を感じました。また安心できる場であったこともよかったです。

④得られたことー自分の考えを話したかったので話せる場所が得られたのはうれしかったです。いろんな人の考えを直に聞くこともできます。自分が抱え込むタイプだということも気が付きました。自分を知って見直すことで足元がしっかり固まり生きやすくなりました。

⑤アドラー東北の強みー先生がぶれないからこそわかりやすいのだと思います。

①悩みー日常でいろいろ問題を抱えていたのですけど、それよりも何よりも娘との関係が悪くて、何を言っても反抗されるだけですし、受け付けてもらえないし、とてもつらい気持ちでした。アドラーの本は読んでいたので、探してここに来ました。最初に来た時にいらしていた他の方が「うちの子は不登校よ。」とさらっとしておっしゃったのでびっくりしました。私は最初に来た時に子どもが不登校であることを黙っていたので、そんなにあっけらかんと言えることに驚いたんです。

②どんな気持ちー寂しさや悲しみ、不安でいっぱいでした。これから先どうなるんだろう。自分はどうしたらいいだろう。そんな気持ちでいっぱいでした。と同時に何か方法があるならという気持ちでもいました。このままじゃだめだ、頑張らなきゃとも思っていました。

③良かったことー最初に講座を受けた後でもっと学びたい、知りたいという気持ちが強くなりました。不安や悩みが減って日常の場面場面で判断基準ができて、子どもや他者との関係が良くなりました。ともに学ぶ仲間との刺激もとても勇気づけられました。

④得られたことー人生を自分なりに豊かに生きていくための軸を与えられたと感じています。

⑤アドラー東北の強みー雰囲気がとてもいいですよね。先生のぶれない視点と姿勢に基づいて運営されていて他者との距離感が心地よかったです。時には厳しいけど、だからこそその雰囲気が保たれている。誰に対しても中立で一本線が入っていて曲げないぶれないので暗黙のルールにのっとった安心感がありました。