子育てや人間関係に悩みはつきものです。そうは見えなくても、実はみんながそれなりに悩みを抱えています。

幸せそうなあの人も、自信満々に見えるあの人も、それなりに悩みはあるのです。

同じような悩みを抱えた人たちと、それを共有する機会がないと、もしかしたらこんなことで悩んでいるのは自分だけかしら？私だけが他の人と違うのかしら？と深刻になってしまいます。

でもそれをどうしたらいいか、だれに相談したらいいか、解決したらいいのかがわからないのです。

もしかしたら今あなたは、深刻に悩んで、行き詰ったり、生き難かったりしているのかもしれません。アドラー東北（仙台）は、そういうあなたのお役に立ちたいと思っています。

「ひとりで我慢しなくていい」「ひとりで悩まなくていい」「ひとりで頑張らなくていい」

アドラー東北（仙台）にお越しの方にはよくこんな言葉をかけます。

ひとりでどうしたらいいのか悩んで、追いつめられた気持になっていらっしゃる方がほとんどだからです。

でもその場にいらっしゃる方たちが皆同じように悩んだことを知るととても安心され緊張の糸が緩んでしまわれます。

「こんなことで悩んでいる自分」を恥ずかしいと感じて誰にも言えなかったことをそのまま受け止めてもらうことができ、「私も同じだったよ」と言ってくれる人がいて、「どうしたらいいだろうね」と自分の為に考えてくれる人達がいる。

初対面の人たちの中で自分のことを話すのはとても勇気がいることですが、その勇気を持てるようにその場の人たちが応援し支えるのがアドラー東北（仙台）の会場です。

「みんなが自分と同じように悩んで来たんだ。」「みんなが自分の気持ちをわかってくれて応援してくれている」そういう体験をできる場、自分のことを話せる場はなかなかないものですよね。

身近な人に理解してもらえない寂しさ、つらさを理解してくれる人のいない孤独感、そういう気持ちをもしあなたが抱えておられるなら、ぜひアドラー東北（仙台）の会場に足を運んでみてください。きっと来てよかったと思っていただけると思います。

「自分は一人ではない」そう思っていただけることこそアドラー心理学が大事にしているベースの考え方なのです。

自分はどうしてこんなに悩んでばかりいるのか、自分はダメなやつだと思ったり、考えたことはありますか？

もしも自分さえよければという考えであれば悩む必要はないのですが、あなたが今悩んでいるとすれば、それは子供を大事にしたい、自分の周りの他者を大事にしたいと考えているからではないでしょうか。

「より良き生きたい」「子どもや他者との関係を大事にしたい」そう考えるから悩むのではありませんか？それはあなたの「優しさ」です。

そのあなたの優しさをどう活かすのか、そう活かし方の問題であり、対処法の問題であり、あなた自身の人間としての価値の問題ではないとアドラー東北（仙台）は考えます。

あなたの良さを活かし、問題を解決する方法を具体的に見つけていくことは可能です。そのヒントがアドラー心理学にはたくさんあるのです。

良さを活かしてよりよく生きるヒントをアドラー東北（仙台）で見つけてください。

実は子育てで悩んでいる方や人間関係で悩んでいる方は、自分には心の奥底に寂しさや悲しみがあるということに気が付いておられます。

それは今の悩みは表面的なことであり、本質的なことではないということでもあります。

どんなに今の子育ての悩みや、人間関係の悩みが解決したとしても、それは根本的な解決ではないと気が付いておられるのではないでしょうか？

その根本的な問題とは何か・・。

それは自分自身のことです。自分に自信が持てなかったり、自分が好きではなかったりしているのではないでしょうか？

アドラー心理学を学ぶことで自分の周りの人間関係を整えながら、他者と良好な関係を築けるようになると、それは自分への自信へとつながります。その繰り返しで確固たる自信が自分の中で築かれ自分が好きへとつながっていくのです。

そういう根本的なことに気が付いている方、根本的な問題に取り組みたい方にぜひアドラー東北（仙台）へおいでいただけるとうれしいです。なぜなら私自身が、アドラー心理学の学びを通して、自分が好きになった人間だからです。

アドラー東北であなたの「自分が好き」を実現してください。きっとそう言える日が来ると「自分を信じて」ください。

仲間の温かい目に支えられて心から自分らしく生きられる日を迎えられるよう、ぜひ仙台会場に足を運んでみてくださいね。

あなたが今抱えている子育てや人間関係の悩みは、きっとあなたをとても不安にしたり、どうなるかわからない恐れを感じさせたり、そしてどうにもできないと感じて無力感さえ起こさせているかもしれません。

でもそういった感情は、かけがえのない大事な自分自身からのメッセージだとアドラー東北（仙台）は考えます。

あなたにはそれを乗り越える力があるのですから、今自分自身を見つめなおして、もっと自分を大事にしませんか？ということではないでしょうか。

どこか対子ども、対他者が自然ではない、といったようなあなたに何かを気付いて欲しくて起こっているのではありませんか？

その出来事のメッセージを受け取れるようになることがあなたがあなた自身を大事にしながら生きていくことにつながるのだと思います。

そうして初めて子どもや他者との関係も大事にできるのではないでしょうか。そんな気づきをアドラー心理学の学びの中から得ていってほしいとアドラー東北（仙台）は、感じています。

もしもあなたがそういう思考、考え方に違和感がないのであればどうぞ初めてでも安心してアドラー東北（仙台）に足を運んでください。お待ちしております。

一般的に子育ての悩みや人間関係の悩みを相談する場合、ほとんどが個人の対面での相談を連想される方も多いでしょう。

アドラー派は、グループカウンセリング、グループセラピーが中心です。

子育てや人間関係で悩んでいるあなたは、なんとか表面上は日常生活を送りながらも、「自分だけが上手くいかない」と、だれにも言えない悩みを抱えて、孤独を感じておられるかもしれないと思います。

グループで学ぶことで「悩んでいるのは自分だけじゃない」ということを知ることができます。そしてそれぞれ悩みは違っても、自分を支えてくれる仲間がいるという拠り所を得ることができます。

また自分が他者を支えることで自分にも勇気が湧いてきます。参加者がそれぞれ支えあい、勇気づけあい、勇気を得られる場としてのグループがアドラー東北（仙台）の学びの場です。

子育てや人間関係がうまくいかない場合には、あなた自身の他者との関わり方そのものを見直す必要があります。またその関わり方の中には、あなた自身が他者をどう見ているか、他者の言動をどう意味づけしているかといった問題を解き明かすことが必要になります。

そのためには他者との関わりの場の中で学んでいくしかありません。自分を知るには他者と関わることを通してしかわからないのです。

アドラー心理学では、他者との相互尊敬・相互信頼・協力が人間関係のベースには必要であると考えており、「他者との関わり方」「勇気づけあう関係」を実際にグループで体感していただく中で、これらを身に着けていただくことを目指しております。

アドラー東北（仙台）の講座も、ほとんどがグループでの講座になります。グループでの講座を受講していただくことで自分を知り、他者の助けを借り、現在の悩みについて冷静に振り返ることができるようになっていきます。また同様に自分も他者の支えになることでそれが自信につながります。

ただどうしてもはじめからグループでは無理だとお感じになられる方、個人的に相談したいという方には「対面個人カウンセリング」もご用意しておりますので、そちらをご利用になってからグループに参加するという選択もできます。

あなたは、今実際に子育てや人間関係で悩んでおられ、どこで誰に相談したらいいのか困っていませんか？

プライベートなことはなかなか身近な人には言いにくいものです。まして日常生活でお付き合いのある人や自分の子どもについての悩みであれば、誰にも知られずに話を聞いてもらったり、できれば解決の方法を知りたいと思うのではないでしょうか？

また言ったとしても理解してもらえず悲しい思いをすることも多いようです。

アドラー東北（仙台）は、周りの人には言えないことを気軽に話したり相談できる場です。

毎月開催の「不登校親の会」や「アドラー心理学勉強会」で、自分の我慢してきたあふれんばかりの思いをとつとつと語られる方に出会うたびに、こういう場の必要性をひしひしと感じ、継続していこうと思っています。

悩みを一人で抱えているのは辛いものです。話してみることで肩の荷が下りることも多いです。また同じような経験をした方がおられて、心強く感じたりもすると思います。

ご参加の方のお話を聴くだけでも学びの多いアドラー東北（仙台）をご利用いただければ大変うれしく感じています。